ホームジムでベンチ台を買おうと迷っている方いると思います！
ベンチ台には
- フラットベンチ台
- 可変式ベンチ台
の2種類があり、「正直どっちがいいのかわからない」と思う人もいると思います！
そんな人に私がおすすめするベンチ台を紹介したいと思います！
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BARWINGベンチ台をおすすめする理由
私がおすすめするベンチ台は「BARWINGベンチ台」です！
なぜなら、数ある中でもBARWINGベンチ台は、コストパフォーマンスが良すぎるからです！
以下に、値段などを表にまとめます！
| 詳細 | 機能 |
|---|---|
| 値段 | 税込11800円 |
| 耐荷重 | 750kg |
| 背面可変段階 | 8段階 |
| 座面可変段階 | 4段階 |
| 背面角度 | 3way |
| 収納機能 | 折りたたみ式 |
⚠️楽天市場の資料を参考にしてます
以上のとおり、正直この値段で、この多機能性を持つベンチ台は他にありません！
私がお勧めする理由は、
- 値段
- 背面可変段階
- 背面角度
の3つです！
値段については、税込1,1800円なのに、耐荷重が750kgもあり、安さに劣らない重量感のあるベンチ台です！
また、背面可変式段階が8段階もあり、あの大手アイロテックでさえも、約4万円の可変式ベンチ台で7段階と大手メーカーに負けない角度調整ができます！
さらに、あまり可変式のベンチ台では見られない3wayの角度調節ができるため、デクラインベンチプレスなど角度をつけてのトレーニングができるのです！
他メーカーとの比較
値段や機能性については、ほかの例を見てみましょう！
BARWINGベンチ台
アイロテックベンチ台
| 詳細 | BARWING | アイロテック |
|---|---|---|
| 値段 | 税込1,1800円 | 税込3,9600円 |
| 耐荷重 | 750kg | 400kg |
| 背面可変段階 | 8段階 | 7段階 |
| 座面可変段階 | 4段階 | 3段階 |
| 3way | あり | なし |
| 折りたたみ | あり | なし |
| ローラー | あり | あり |
このように、値段が大幅に違うのに対して、それぞれの機能性は大手メーカーに負けないほどの機能がついています！
1番は、可変段階が多いのと、3wayがあるかないかでトレーニングの幅はだいぶ変わっていくところがいいと思います！
可変式ベンチとフラットベンチどっちがいいの？
可変式とフラットでは、トレーニングの幅は大きく変わります！
フラットでは、ベンチプレスやダンベルプレス、背中のワイドのトレーニングなど、種目に限りがあります！
しかし、可変式であれば、インクラインベンチプレスやデクラインベンチプレス、ショルダープレスなど、トレーニング種目の幅が大きくなります！
ホームジムでは、可変式を選ぶのは当たり前なほど、機能性が抜群なのです！
BARWINGベンチ台のレビュー
⚠️この画像は一個前のタイプのものです！
私は、一個前のタイプのBARWINGベンチ台を購入し、現在もホームジムで愛用しています！
使用してから一年経っても特にシートに破れなどはなく、可変式のハンドル箇所など壊れが見つかりません！
また、ベンチ台の足元には、滑り止めのゴムカバーがついており、トレーニング中に台が滑って怪我などにつながったことは特にありませんでした！
また、フォルムがすごいシンプルで、ブラック色がめちゃくちゃホームジムに合っており、トレーニングの意識も向上します！
そしてなんと言っても、機能性抜群でコスパがとにかくいいことです！
8段階の可変段階は、自分の好みに合った体勢でできるので、トレーニング中のストレスなどもなく、充実した筋トレになります！
そして、座面も可変できるので、ショルダープレスやインクラインベンチプレスなどをする際は、お尻の部分がより固定でき、トレーニングに集中できます！
そして、ちょっと嬉しいのが足元にローラーがついていることです！
これは、ベンチ台を動かすときに使うのですが、いちいちベンチ台を持ち上げて移動するより、とても楽で、種目と種目の間の器具の入れ替えなど全然ストレスなくできます！
これが私が一年間使用した感想です！
他の人のレビューも見てみましょう！
5 2025/11/23 パイン２６２６さん 男性 60代 年前に、別の業者さんから購入した安価なものが壊れたため、値段は4倍近くなりましたが購入しました。 商品は指定日夕刻に到着し、早速組み立てたところ、ボルトねじ穴の一つに不具合があったため、翌日会社様にご連絡したところ、その後の処置が素晴らしいご対応だったので、ショップレビューにてご紹介いたします。商品自体はこれから使い込んでゆきたいと思います。
5 2025/05/10 楽天太郎8288さん 男性 3０代 安定感が抜群です。他社商品のレビューではガタ付きがあるものもあるらしいのですが、一切ありません。大変満足しております。
4 2024/04/12 ＢＪ716さん 男性 40代 説明書がわかりにくい……( ´-ω-)σとりあえず説明書がわかりにくいです……｡文章だけでは厳しいが、後のページにある図入りの説明見たらようやく理解できてそっちでやった方が早かったです……( ´-ω-)σ結果として満足です。ダンベルフライ、ダンベルショルダープレスなどいろいろ試しましたが、ベンチがブレないのでコレは使えますね♪♪(*^^*)
上記のコメントは、楽天公式からの引用です。参考リンク👇https://review.rakuten.co.jp/item/1/261077_10000025/1.1/
BARWINGベンチ台の購入場所
以下にこのベンチ台を購入できる場所をリンクもつけてお伝えします！
楽天市場
楽天市場では、割引も聞いたりして、通常価格よりさらに安く購入することができます！
⚠️なお、2026年4月現在の参考価格です
Amazon公式
Amazonでは少し高めで、クーポンを利用して通常価格になるみたいです！
⚠️なお、2026年4月現在の参考価格です
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